３月のテーマは「ストレスと免疫力」

✿ナチュラルビューティー講座Vol．2


暖かい春はもうすぐそこです❀　
気持ちよく開放感に包まれたいところですが・・・
この時期、こんなことってありませんか？


○ 花粉症になったかも？ 頻繁に鼻炎の症状が出る
○ お化粧品を変えたわけではないのに、肌が急に荒れだした
○ 睡眠時間に関係なくいつも眠い、やる気がでない
○ 疲れが取れない、スッキリしない
○ 元気に行動したいのに、からだが付いてこない
○ 元気な時とそうでない時の差がはげしい


こういった症状には、ストレスと免疫力が大きく関わっています。
私たちのからだの中も季節と共に変化しているのです


身体と心がアンバランスを感じストレスになってしまう。。。その前に


「ストレス」　　と　　「免疫力」　について
楽しく学んでいきましょう。


【　講座内容　】
■ 意識できるストレスと無意識のストレス
■ ストレスを受けたからだの中で起きていること
■ ストレスのタイプとその緩和法


■ からだを守る免疫力ってどんな働き？
■ 疲れないからだ、疲れても回復しやすい身体になるために知っておきたいこと


■ ストレスを感じている、疲れている時こそ注意したい食事
■ からだをコントロールしている自律神経のしくみ
■ 風邪やアレルギーを緩和する自然療法


■ ストレス緩和におすすめのアロマテラピー


自分の身体への理解・知識を深めることで
バランスのとれたナチュラルビューティーに♪


　　【　詳細　】　
❀　日時：　３月２３日（日）１０：００～／　３月２６日（水）１３：３０～　
　　（各回、約２時間を予定しております。）

❀　場所：　プライベートサロンｕｎｏｋｉ　ヨガスペース
　　（自宅サロンにて、ご予約頂いた方へ追ってご連絡致します）

❀　定員：　各回６名　*定員になり次第、受付を締め切らせていただきます。

❀　お持ち頂くもの：　筆記用具

❀　参加費：　3,000円
　　（お茶とお菓子、お持ち帰り用のアロマバスソルトを含みます）

❀　お申込方法 ： メール（アドレス：e.unoki@siren.ocn.ne.jp／件名：講座申込／本文：お名前・ご連絡先・希望日時）にてお申し込み下さい。追ってこちらから、お返事いたします。




　　　　✿不具合で画像のアップロードが出来ず...　味気ないお知らせですみません(;_;)

ダイエットの前に・・・

年末年始とイベントごとが多く、ダイエットを始めようと思われている方も多いかと思います。

が、その前に・・・
今のお体の状態は？

冷えやむくみがある、疲れやすい、汗をかきにくい、お通じがあまり良くない、などの症状がある方は、太りやすく余分なものを溜め込みやすい体になっていますので、努力してもなかなか効果が出にくいかと思います。

食事制限などダイエットを行なう前に大切なこと
それは　「体内浄化」


体内浄化（デトックス）は、特別なことを行なう必要はありません。
デトックスの正しい知識を身に付け、普段の生活の中に活かすことで
無理なく続けることができます。


来月に予定しているナチュラルビューティ講座では
デトッックスのポイントとなる　代謝アップ、快適お通じ、よい汗　について
ディスカッションしながら楽しくお伝えしていきます。


食べ過ぎた時に使えるデトックスアロマブレンドオイルを
お持ち帰り用にご準備して、皆様のお越しをお待ちしております。

各回定員６名様で、定員に達し次第、受付を締め切らせていただきますので、気になる方はお早めにご予約をお願いいたします。お一人でのご参加、又はお友達とご一緒に、どちらもウエルカムです♪

ナチュラルビューティー講座のお知らせ

✿今回のテーマは　『デトックス』　　

キーワードは　「ためないカラダ」　

　　　

ここ最近よく耳にするデトックス。
それぞれの解釈で捉えられているデトックスについて紐解いてお話していきます。


○　デトックスって毒を出すこと？　身体の毒ってなーに？　

○　代謝とは？　

○　私は代謝が悪いと感じている。代謝を上げるには？

○　私はあまり汗をかかない。なぜ？

○　お通じがあまり良くない。便秘の理由と改善策は？

○　デトックスを心がけると、何にいいの？


この様な疑問をお持ちの方、ご興味のある方におすすめの内容です。
悩みや疑問をシェアしながら、一緒に楽しく学んでいきましょう

おみやげのアロマブレンドオイルはアロマセラピスｕｎｏｋｉのオリジナル
食べ過ぎをなかったことにする？！　デトックスお助けアロマブレンドオイル　です♪


■　日時：　２月２日（日）１１：００～／　２月５日（水）１３：３０～　
　　（各回、約２時間を予定しております。）

■　場所：　プライベートサロンＵＮＯＫＩ　ヨガスペース
　　（自宅サロンにて、ご予約頂いた方へ追ってご連絡致します）

■　定員：　各回６名　*定員になり次第、受付を締め切らせていただきます。

■　お持ち頂くもの：　筆記用具

■　参加費：　3,000円
　　（お茶とお菓子、アロマブレンドオイル付き）

■　お申込方法 ： メール（アドレス：e.unoki@siren.ocn.ne.jp／件名：講座申込／本文：お名前・ご連絡先・希望日時）にてお申し込み下さい。追ってこちらから、お返事いたします。



　

　
　

新年のご挨拶

明けましておでとうございます。
新しい年を迎えましたこと、皆様方のご支援の賜物と心より御礼申し上げます。

感謝のお気持ちを込めて・・・

１月、２月にご来店の方へ
冬期オリジナルハンドクリーム　をプレゼント致します♪

本年も皆様のカラダづくりを精一杯サポートしていきます。
どうぞよろしくお願い申し上げます。

♡ 4月のAromatherapyワークショップ ♡

♡ 4月のAromatherapyワークショップ ♡ 　

【 白金チーズスイーツショップ　ラフブロッサムの人気チーズケーキ＆お飲み物付き♪♪　】


○　テーマ ： 簡単アロマハンドケア

精油（エッセンシャルオイル）の基本知識をお伝えしながら、誰でも簡単に行えるアロマハンドケアを一緒にやっていきます。ほんの少しのケアでつるピカハンドのできあがり✩　最後にはオススメ精油を用いて、ご自宅用アロマハンドケアオイル（10ml）を作り、お持ち帰りいただきます♫

○　日時 ： 4月27（土）
 ① 11:00～13:00（約2時間） 
 ② 15:00～17:00（　〃　　 ）
　　　

○　場所 ： ラフ・ブロッサム店内奥サロンスペース 
　　　　　　福岡市中央区白金1-9-7

○　定員 ： 各回6名

○　参加費：2,500円（材料費・ご自宅用アロマオイル・チーズケーキ＆お飲み物付き）

○　お持ち頂くもの：タオル２枚

○　お申し込み方法 ： メール（アドレス：e.unoki@siren.ocn.ne.jp／件名：ワークショップ申込／本文：お名前・ご連絡先・希望時間）にてお申し込み下さい。追ってこちらから、お返事いたします。


∞　定員になり次第、受付を締め切らせていただきます。

ありがとうございました♥

昨日のアロマセラピーワークショップ
急なお誘いにも関わらずご参加くださった方々
本当にありがとうございました。
みなさんの優しい笑顔に、私もとっても癒されました♡

今後はサロン内でのワークショップに限らず、
ステキな場所やステキな方々とのコラボイベントなど、
発信していきたいと思っていますので
どうぞよろしくお願いいたします。

こんなワークショップがあったらないいな(･∀･)♬　などございましたら
ご希望に合わせて企画することも可能ですので、ぜひご相談下さい。

では、次回
またみなさんの笑顔に会えることを楽しみにしております。

PS.写真を撮り忘れてしまいましたので(^-^;　こちらを♫

　　

♡ Aromatherapyワークショップのご案内 ♡

　

○　テーマ ： 季節とからだの変化に合わせたアロマセラピーの活用法とクラフト作り

　　どなたにでも簡単にアロマセラピーを実践できる方法を
　　この季節、気になる花粉症・アレルギー・風邪・PM2.5などに対する心と体のケアに
　　ついて、お伝えしていきます。
　　最後にはオススメ精油でアロマクラフト（アロマスプレー）を作りお持ち帰りいただきます♫

✩アロマセラピー初心者、経験者、男女問わず、どなたでも参加可能な内容です


○　日時 ： 3月9（土）14:00～15:30

○　場所  ：プライベートサロンunoki　サロンスペース
　　　　　　福岡市南区大楠（西鉄大牟田線高宮駅より徒歩１分）
　　　　　　（詳細はご予約確定した方へ追ってお知らせします）

○　定員 ： ５名さま

○　参加費：2,000円（材料費込・お茶とお菓子付き）

○　お申し込み方法 ： メール（アドレス：e.unoki@siren.ocn.ne.jp／件名：講座申込／本文：お名前・ご連絡先）にてお申し込み下さい。追ってこちらから、お返事いたします。


∞　定員になり次第、受付を締め切らせていただきます。