ダイエットの前に・・・
年末年始とイベントごとが多く、ダイエットを始めようと思われている方も多いかと思います。
が、その前に・・・
今のお体の状態は?
冷えやむくみがある、疲れやすい、汗をかきにくい、お通じがあまり良くない、などの症状がある方は、太りやすく余分なものを溜め込みやすい体になっていますので、努力してもなかなか効果が出にくいかと思います。
食事制限などダイエットを行なう前に大切なこと
それは 「体内浄化」
体内浄化(デトックス)は、特別なことを行なう必要はありません。
デトックスの正しい知識を身に付け、普段の生活の中に活かすことで
無理なく続けることができます。
来月に予定しているナチュラルビューティ講座では
デトッックスのポイントとなる 代謝アップ、快適お通じ、よい汗 について
ディスカッションしながら楽しくお伝えしていきます。
食べ過ぎた時に使えるデトックスアロマブレンドオイルを
お持ち帰り用にご準備して、皆様のお越しをお待ちしております。
各回定員6名様で、定員に達し次第、受付を締め切らせていただきますので、気になる方はお早めにご予約をお願いいたします。お一人でのご参加、又はお友達とご一緒に、どちらもウエルカムです♪
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